睡前抗衰美容小绝招

临睡前抗衰老美容护肤小绝技女性朋友一定很好奇吧！全新强烈推荐入睡美容护肤秘笈，只需入睡搞好这种，保你每日容光焕发，容光焕发。最先晚饭中尽可能防止或小量摄取盐份及酒，以防早上起床时脸部及双眼四周水肿。

临睡前应完全清理面部彩妆，假若清理方式不善，很容易眼睛发红。运用药棉沾些眼周清洗液，放到眼睑及眼睫毛上10—20秒钟，再用棉絮轻轻地拭擦干净。能用用湿侵泡过的茶袋压在眼睑上10分钟，再涂上眼部精华。

清理面部后，用药棉沾“收敛性柔肤水”敲打，并抹上保湿乳液再睡。用“嘴唇脱皮霜”祛除嘴唇的老茧，随后抹上嘴唇油，避免嘴唇干躁。

油品或易起痘的皮肤，可以试着彻夜应用补水面膜，将会出现令人震惊的实际效果。不光滑的卷头发应在白天清理，让它当然吹干，早上起床时就不容易看起来毛绒绒了。

用乳绸带松松地捆住头发，早上起床时要是稍微整理，秀发便会看起来膨松圆润。在头发抹上无需清理的护发乳，细细地推拿，早上起床时便有一头乌溜溜的头发。

每天最少有有充足的睡眠，容貌当然更娇艳欲滴。在手指甲根处抹维生素E油，轻轻地推拿，再用润肤霜推拿两手。

用乳温水洗脚，随后在脚底擦抹保湿乳液，用两手在脚指头、脚掌、脚面反复推拿。挺直脚指头5秒左右，再弯折5秒左右，每只脚各做5次，有利于减轻一天的困乏，让你好好睡一觉。

倘若冼澡，洗完澡用润肤露或润肤油推拿全身，再穿上烘过10分钟的棉睡衣或浴衣。衣服上的溫度会被皮肤完全消化吸收，使皮肤更显光洁和颇具延展性。

非常容易失眠的人，临睡前可以喝牛乳，因牛乳中常含的成分具备松驰神经之效。