十大零食帮你败火去口臭

日常生活，我们常常会吃一些非常容易热性食物。倘若给你一下病症，那麼你容易上火。例如胃热能够有胃痛、大便干、口臭等病症，肺火能够有咯血、咳嗽、黄痰等病症，肝火会出现一些心烦、失眠、

去火关键字：轻微干咳

“春暖花开卷帘窗帘永昼长，水塘碧艳卧鸳鸯戏水。”它是香水百合绽放的漂亮。“更气两从香百合花，老汉七十尚童真。”它是说百合花的对人的养生保健的功效。中医学觉得，百合花味甘，有点苦，性生寒。深入人心、肺二经、为清补之品。具备养阴润肺，清宁心安神，退热有利排尿，止咳平喘，理胃健脾胃的作用。

小零嘴：

檽米百合花甜杏粥。檽米100克，百合花30克，大杏仁20克清洗同煮为粥。

强力食疗：

用百合花来爆炒蔬菜，百合花和蔬菜的芳香能提高胃口 。

去火关键字：心神不安

莲籽的使用寿命较长，各代许多 草本经典著作都觉得莲籽能够益寿延年。《神农本草经》列莲籽为佳品，能够保养天神。莲子的作用补肾壮阳、健脾胃、养神、安神助眠、延缓衰老。用莲籽配白茯苓、药、檽米、陈仓米、白糖等，煮熟成糕。每天服用最能益寿延年。

小零嘴:到小点心铺买一些莲子糕，蛋黄月饼夹心巧克力糕，莲蓉月饼，鲜牛奶椰丝莲籽饼来吃。

强力食疗:用莲籽来做馒头，并将其做为讨人喜欢的馍馍芯服用。