夏日祛暑就用这四种中药材

夏季要严防中暑，尤其是一些身体素质弱的人与老人特别是在要留意，很多人一不留神便会中暑，怎样防止中暑呢？我们这儿出示4款合适夏天解暑的中草药材，也有这种中草药材的美味作法，确保你一直在夏日炎炎吃的可口又能降暑。

罗汉果

具备清肺润肺、利咽喉、祛毒、促进消化之作用。用以肺热声嘶、喉咙肿痛、热结便秘及用嗓过多引起的喉咙沙哑等。

使用方法：罗汉果 梨子 枸杞子烧开后，加少量老冰糖煮融，冰饮后就可以喝过。

橘子皮

橘子皮有行气止咳化痰、健脾胃祛湿之作用，还可减少血压。橘子皮能医治咳嗽有痰、胸闷气短、腹胀、恶心想吐、呕吐等。橘子皮含有的黄酮类甙物质，能扩大冠脉，提升冠脉血容量。

使用方法：将橘子皮切条或晾干研粉，用沸水冲调代茶饮，其味芳香怡人，能健脾开胃、换气、醒神。

甘草

甘草具备止咳化痰、健脾养血、清热去火、轻重缓急止疼的作用。

使用方法：将麦冬、甘草、竹子叶先自来水难熬，取汁，添加梗米、大枣一起熬成粥。这粥带点浅浅的香甜，能够清热去火、养血和健胃消食。

莲子心

具备生津解渴、净心去热、涩精、活血、解渴等作用。

使用方法：将烧开的绿豆水，倒进配有黄菊花和莲子心的杯里以，饮后心旷神怡，解暑除烦。

这几类中药材相互配合着这种作法，能醒神去暑，养血和胃，还能保养咽喉，是夏季必需的防暑优品。