男人脱发的痛苦该解决了

脱发的男生如今早已是经常可以看到，大约三十岁上下就刚开始担忧自身的秀发了，害怕梳头发也害怕洗头发，就怕掉的大量，实际上我们知道掉头发的原因以后，适度的用一些方式就能防止掉发，这儿网编就为您产生了九种防止掉发的绝技，赶紧来了解一下吧！

窍门一：梳头发

每天早、中、晚梳头发10次。可边梳边按摩头部，以提高发根处的血液供应和秀发的营养成分。梳头发时最好用梳子或牛角梳，秀发潮湿时不必梳刷，以防损害头发。

窍门二：洗头

洗头可去除尘土、止头痒，有利于头部皮肤的吸气，以每星期洗头4～7次为宜。最好是不能用太烫的水清洗发，洗头用具宜采用高品质洗发水(水)，不适合用脱油性较强的洗发液。洗头时要边擦边球搓边推拿。洗好后用厚纯棉毛巾轻轻拍打秀发，以将剩下的水份抽掉，最好是让秀发当然吹干。

窍门三：合理膳食

脱发、白头发多因精血不足、营养成分贫乏造成，可多吃一点带有比较丰富的铁、钙和维A及其对秀发有滋补养生功效的食材，如牛乳、禽畜、蔬菜水果和蛋白质含量十分高的鱼、猪瘦肉、新鲜水果等。

窍门四：除压迫感

精神压抑感越重，脱发、白头发就越来越快。平时日常生活要有规律性，维持充裕的歇息和睡眠质量，开心的情绪可清除精神紧张，避免秀发早白早脱。

窍门五：不能用脱油性好或偏碱洗发液

这类洗发液的脱油性和脱水太强，易使头发干枯、头发坏死。应取用对头发和秀发无刺激的纯天然洗发液，或依据自身的头发采用。最好是不必一直应用某类洗发液。