清凉一夏的防暑中药露

在炎热的夏季，大家常常会出現口干、闹心、厌食、失眠等不适感的病症。身体遗失很多的水份和碳酸盐稍不留意便会导致中暑，怎能防止中暑的产生呢？下边就

给大伙儿详细介绍几种夏天解暑生津止渴、清热去火功效的中药材露，不但能补充身体的水份，也有防治疾病的作用。

夏季防暑中药材露---黄菊花露

白菊花10克，白砂糖10克，同置杯子内，冲进开水，盖上侵泡一会儿，就可以饮服。白菊花具备散风寒风热、清热去火、祛毒之作用，可用以预防风寒风热发烧感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症。其所含的黄酮类化合物有软化血管、减少血压的功效，故对高血压患者更加适合。

夏季防暑中药材露---甜瓜翠衣露

西爪皮（即西瓜翠衣）100克，白砂糖适当。将西瓜翠衣清洗，切细，放锅内，放水烧开15分鐘，取汁加纯蜂蜜就可以服食。西瓜翠衣露具备清暑退热、祛火除烦、有利排尿降血压等功效，对炎热渴不欲、口舌生疮、小便赤黄、高血压都是有一定的预防功效，实则夏令清暑之上品。

夏季防暑中药材露---三叶清暑露

鲜荷叶、鲜竹子叶、鲜香薄荷各50克，一同放进锅内，加冷水适当，煎制10分钟，过虑，再添加适量纯蜂蜜（或白砂糖、老冰糖）搅拌，冷后代茶饮，有清热解毒降暑、生津解渴之良效，实则炎夏解暑之上品。

夏季防暑中药材露--菊枣纯蜂蜜露

黄菊花50克、红枣5枚、麦冬20克，一同放进锅内，加冷水适当，烧开15分鐘后过虑取汁，再添加纯蜂蜜翻拌就可以食用。此药露芳香可口，具备美容护肤、护肝、健胃消食、清目、清热解毒、生津解渴和缓解疲劳之作用。

夏季防暑中药材露--山楂果麦冬露

山楂果、炒麦芽、麦冬各15－30克，一同放进锅内，加适当冷水，煎制20分钟后取汁，再添加适量纯蜂蜜翻拌食用，此露有健脾开胃健脾胃、生津解渴之效，对中老年夏季食欲不佳，消化不良者可用。

让夏季清爽经过的降暑中药材露饮食疗法详细介绍结束，您何不在家里试一试。