经久不衰的壮阳秘方（附做法）

引语：中医学的奇妙取决于他的长盛不衰和方便快捷合理，因此今日详细介绍的几种补肾壮阳的祖传秘方大伙儿可要好好地个人收藏了，平常还能够自己在家动手做一下，品味美味可口的另外，还能为自己的恋人来补气血。

在中国各代草本经典著作中，诸多中医药学名人依据看病工作经验，小结出了许多合理的壮阳补肾饮食疗法药方，间介两三句以下。

方一 虫草15克、老雄鸭1只。将虫草放于解决干净的鸭腹腔，再放水炖熟，经调料后便可食。具备医治肾虚阳痿、频繁遗精、腰膝酸疼、咳嗽痰多虚喘、病后气血虚等作用。(清朝《本草纲目拾遗》)

方二 杜仲末10克、猪肚1枚。先将措腰清洗切，再拌入杜仲末，后以菏叶包囊，煨熟后服用。主冶肾虚腰痛、阳痿、频繁遗精、高血压、胎动不安等病症。(明朝《本草权度》)

方三 枸杞子叶20克、牛肉60克、羊肾1只、梗米100克、葱根2根。先将羊肾割开，清洗剁碎，后煮枸杞叶取汁，再用枸杞叶汁同羊肾、牛肉、梗米、葱根熬成粥，放盐调料就可以，每日早、晚服用。适用肾虚阳痿、腰膝冷痛、头昏耳鸣、视力模糊眼昏、英语听力减低、夜尿多等病症。(元朝《饮膳正要》)

方四 鲜苋菜60克、梗米60克。将韭栗清洗切砰，待粳米粥烧开后，添加苋菜及食用盐，共煮为稀饭，早上空肚服用。具备补虚、暖腰膝、补肾壮阳、锁精、养胃等作用。(明朝《本草纲目》)。

四种看起来简易的补肾壮阳养生药膳，你学好了没有？尽管用材并不是那麼的繁杂，可是历经了各代的承传和磨练，肯定是您补肾壮阳的最好的选择。