“以形补形”食物养生

食材的样子有的很像人体的某一人体器官，实际上食材和人体的人体器官拥有 非常大的联络，以形补形我们能够根据不一样样子的食材对比着滋补人体。

1. 胡箩卜：双眼

我明白红萝卜对双眼好，而我如何从未发觉它像双眼来着。横剖面一看，還是有那麼一点点像哦。

这一就很少唠叨了，红萝卜清目，人类都知道吧?

2. 胡桃：人的大脑

谁会比胡桃看起来更像人的大脑的吗?胡桃里也的确含有人的大脑需要的omega-3人体脂肪，多吃对维护人的大脑、防止年纪增长造成的记忆力下降都是有益处。

3. 莴笋：骨骼

菜是硅元素的关键来源于，而硅元素是让骨骼健壮的分子式的一部分。更趣味的是，莴笋的钠成分是23%，和骨骼里的钠成分是同样的。

4. 释迦果：孑宫

电灯泡形的释迦果是叶酸片的一个非常好的来源于，而叶酸片对降低能引起子宫颈癌的宫颈体细胞变病很有协助。