栗子红薯排骨汤的做法

地瓜和板栗有很高的功效与作用，都能滋阴养血养血，健脾养胃，强肾阳不足。今日详细介绍一款板栗地瓜猪排骨汤做法，美味可口，暖身健脾养胃，特别适合冬季服用。

原材料：

3-4人份：板栗400克(去壳)、地瓜二根、猪排骨400克、大枣4粒、姜2片、水8碗

作法:

1. 猪排骨清洗，切片，汆水捞出备用。

2. 板栗去壳去衣，地瓜削皮，切块状。

3. 大枣清洗拍扁削皮。

4. 烧开冷水，放进猪排骨、板栗、大枣和生姜片，文火煮20分钟，转文火煲1个钟头，放进地瓜块，再煲20分钟，下盐调料就可以服用。

以上便是有关板栗地瓜骨头汤的作法详细介绍，此汤具备补气血健脾胃，补气补血，健壮骨筋，协助脂肪分解，润肠身体排毒的作用，一定要学好哟。