萝卜枸杞排骨汤
箩卜具备清热解毒生津止渴、散血活血、温阳化宽中、助消化温胃、健脾开胃健脾胃、疏肝理气止咳化痰的作用,枸杞子子有降低血糖、抗脂肪肝功效,所以说,箩卜枸杞子猪排骨汤具备较强的滋补养生作用。
原材料:
萝卜500克、猪排骨500g、枸杞子15克、盐5克、生姜片10克、白胡椒粉2克、冷水适当。
作法:
1、猪排骨添加生姜片,一起添加到凉水煮到沸,随后捞起来猪排骨预留。这一全过程能够 合理除去猪排骨的腥臭味。
2、猪排骨一次加满冷水,添加切完的萝卜块,灶火煮到滚,转慢火再次煲40分钟。
3、猪排骨软烂时,添加枸杞子灶火煮5分鐘。
4、最终放盐、胡椒粉调料就可以喝过。
以上便是有关箩卜枸杞子骨头汤的作法详细介绍,各种群体均可食,是一道健康养生上品,常常服用具备防病的作用。
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