养生排骨汤的做法

猪排骨是我们平时健康养生的必需食材，今日网编就为大伙儿详细介绍一款健康养生骨头汤的作法，里边加上适当的海带丝和白箩卜，特别适合保健养生，乃保健养生之上品。

原材料：

猪排骨、海带结、萝卜、生姜片、米酒，盐等。

作法：

1、海带结提早泡开，萝卜清洗削皮切片。

2、猪排骨清洗，用沸水汆一下捞起来。

3、砂锅内加水，水开后放猪排骨、生姜片、米酒，再大火烧开后转文火炖1钟头上下。

4、再将海带结和萝卜放进，火灾烧开后转文火炖30分钟。

5、最终加适当盐调料就可以。

提醒：

大伙儿在选择海带丝的情况下一定要选择新鮮的海带丝，新鮮的海带丝色调是深棕色的，海带丝边是变黄的，而如今卖的海带丝绝大多数被染上了翠绿色，那样会伤害身体的身心健康。

健康养生骨头汤的作法，你都学好了没有?在其中常用食物全是日常生活的健康养生上品，且有很高的营养成分和饮食疗法作用。春天天气干燥，多喝骨头汤能合理补充身旁所需水分和营养元素，赶快尝试做一做吧!