黑豆莲子羊肉汤的做法

牛肉汤但是很多人的最喜欢，非常是冬天喝羊汤，能具有健脾养胃、暖中滋阴养血、养肝明目等一系列的作用，今日网编就教大伙儿一道黑豆莲籽羊肉汤的做法，此汤具备很高的健康养生作用。

生产原材料疫苗

牛肉600克、黑豆180克、莲籽120克、茯苓1片。

生产作法疫苗

(1)将牛肉清洗、斩成大件;黑豆放进铁镬中加温炒至豆壳开裂，自来水清洗后滤干水;莲籽、茯苓(去白)各自自来水清洗。

(2)把各原材料一起放入砂煲内，加适当冷水，用文火烧开后改成慢火煲约3钟头，调料服用。

生产作用疫苗

健脾补血，补气养血，护肤美容养颜。

生产特性疫苗

牛肉细嫩，汤味香醇。

生产可用疫苗

用以脾肾虚弱、精神疲倦、秀发早白、小便频数、尿床、夜尿频多等症。

生产忌讳疫苗

火爆之病不宜;消化不良、排便燥结、心肌梗塞者不适合食；忌半夏、菖莆。

以上便是有关黑豆莲籽羊肉汤的做法详细介绍，如今恰逢严寒的冬天，赶快给自己和亲人做上那么一道人间美味吧！