首乌羊肉汤的做法

制首乌牛肉汤具备补肾益精，止脱生发黑发的作用，对血气不足造成的头发掉下来、小便频数、女人月经不调均有明显的功效。下列便是有关制首乌羊汤的作法详细介绍。

食物：

首乌50克、杜仲15克、粟米200克、核桃仁4个、牛肉300克、大枣(削皮)4枚、食用盐适当。

作法：

1、核桃仁去壳，取仁，保存棕红色核桃仁衣。

2、杜仲、首乌、粟米、牛肉、片和大枣用冷水清洗。

3、砂锅内添加适量冷水，煮至水滚沸后，放进以上所有原材料。

4、用低火煲3钟头上下，添加食用盐就可以。

使用方法：

佐餐服用，每天1～3次，每一次150ml～200ml。

以上便是有关制首乌羊肉汤的做法详细介绍，经常脱发或是月经不调的女性朋友，可适度食用。