茶叶蛋有营养吗？

茶鸡蛋是在我国的传统式饮食搭配之一，也是大家的钟爱。茶和生鸡蛋全是非常好的食材，那他们的配搭茶鸡蛋呢，茶鸡蛋有营养成分吗？讨论一下网编的详细介绍。

茶：茶中带有咖啡碱，可缓解疲劳，缓解疲劳;带有丹宁酸，能合理地预防中风;所含氯化物，可以防止口腔问题;绿茶能合理预防皮肤癌，是养颜美容上品;绿茶叶所含有的茶氨酸，也是大家所了解的出色抗氧剂，可抗癌防癌、延缓衰老、消炎除菌等。适当喝茶有利心身。

生鸡蛋：鸡蛋的好处不必多言，蒸、煮、煎、炸，食用方法多种多样，在其中含丰富多彩的碳水化合物、蛋白和营养元素等，每日1～2个，身体能够充足消化吸收它的营养成分。营养分析：荼叶煮蛋会影响身心健康。权威专家的表述是，荼叶中带有微生物强酸强碱成份，在烹煮时候渗入生鸡蛋里，与生鸡蛋中的含铁融合;这类集合体，对胃有较强的刺激，长此以往，会影响营养元素的消化，不利身体健康。

恰当配搭：荼叶煮饭是非常好的挑选。茶叶茶煮饭、熬粥，不但可使白米饭色、香、味出众，并且营养元素不容易损害，常常服用也有去腻、洁口、化食和防治疾病等好处。方式也非常简单，取荼叶少量，先泡开，除杂采水做饭就可以。

对于生鸡蛋，番茄炒蛋、蛋羹、芙蓉蛋等不可是传统式美味，也很合乎当代药理学，能够常常服用，简易而爽口。

茶鸡蛋有营养成分，一直全是我们所认可的，看了网编的详细介绍后，是否也很惊讶，茶鸡蛋原先仅仅这般。