冻豆腐做法

　　豆类食品素来以营养丰富而被大家所喜爱，重要也有一点自然便是美味可口了。非常针对女士而言，也是女士饮食搭配不能缺乏的健康保健特色美食上品。由于豆类食品可美容养颜、协助减肥瘦身，防止心血管疾病。有利女人更年期的身心健康。自然美味可口的冻豆腐也是营养丰富。何不了解除冻结豆腐的做法，给你的饮食与健康同歩吧。

　　冻豆腐是很多人饮食搭配中不能缺乏的食材，自然不一样的作法拥有不一样的味儿，因此一定要学好冻豆腐的做法，让这一健康美食变花式变成你饭桌上的熟客哦。

　　大白菜吨冻豆腐：白菜、冻豆腐、调养适当

　　大白菜炖冻豆腐的作法

　　1. 白菜清洗切条，冻豆腐切片，蒜头切成片预留

　　2. 锅烧热，加少量油，放白菜丝，煸炒两下，添加冻豆腐，再次煸炒两下

　　3. 放水未过食物，水流量一定要充足，不然冻豆腐口味会不太好。

　　4. 盖盖子大火烧(盖盖子以前能够 点一点生抽进去提鲜，没点还可以)

　　5. 水开后放盐，盖盖子低火焖

　　6. 水份剩下不一会儿，打开表盖下大蒜，搅拌两下，盛出

　　原材料：冻豆腐一块，泡开海带丝300克，银鱼干适当，葱段、姜片，盐，糖少量，大骨头汤适当。

　　海带丝炖冻豆腐的作法：

　　1.将冻豆腐化掉攥去水份，海带丝切条，小银鱼自来水浸洗一下预留。

　　2.炒菜锅滴油，烧至4成热，放入葱段姜片进行爆香。

　　3.放进干海带丝爆锅一会，然后倒进适当大骨头汤(沒有能够 放水)未过干海带丝，放进冻豆腐和银鱼干，加入盐和少量糖，大火烧开转中文火炖约三十分钟至海带丝软烂就可以。

　　冻豆腐尽管营养丰富，烹调方法多种多样。可是针对老年人及其消化不良的小孩子還是尽量避免服用的哦。以防影响身心健康哦。

　　冻豆腐的做法各种各样，炒煎蒸炖全是非常好的挑选，乃至能够 拌凉菜，上边就简易介绍一下两条冻豆腐的菜谱。如何冻豆腐全是非常好的挑选。自然要想冻豆腐做得美味，不仅烹调方法上狠下功夫，挑选新鮮的食物也是重要的哦。