感冒能吃鸡蛋吗

许多 病人都不清楚发烧感冒的情况下能不能吃生鸡蛋，都觉得生鸡蛋是十分颇具营养成分，生鸡蛋带有丰富多彩的维他命和矿物，在发烧感冒的情况下服用应当可以更为提高精力，补充缺乏的营养成分，进而击败发烧感冒病原菌，加速发烧感冒治愈，还能增加免疫力。那麼究竟发烧感冒能多吃鸡蛋吗，在发烧感冒的情况下服用生鸡蛋有没有益处呢?

　　生鸡蛋是一款便宜并且滋补养生食品，多多吃鸡蛋针对我们人体是很有好处的。可是并并不一定的情况下都合适多吃鸡蛋。发烧感冒是最普遍的一种小病症，那麼究竟发烧感冒能多吃鸡蛋吗，在发烧感冒的情况下服用生鸡蛋有没有益处呢?

　　发烧感冒能多吃鸡蛋吗

　　营养学家觉得，发烧感冒是能够 多吃鸡蛋，说不能吃是不合理的，可是感冒不能吃生鸡蛋也是有他暗含的大道理。感冒不能吃生鸡蛋，事实上指的是感冒后伴随发烧的人是不可以多吃鸡蛋的，关键原因是鸡蛋蛋黄带有许多 动能，发烧的人吃完会造成身体动能提高，加剧发烧的症状，因此感冒后发烧的人不可以多吃鸡蛋，沒有发烧的能够 多吃鸡蛋。

　　由于生鸡蛋关键带有卵蛋白质和卵血蛋白，是一种彻底蛋白，99.7%能被身体消化吸收。进餐生鸡蛋后会造成一定的附加发热量，使机体发热量提高，加重发烧的症状。也不必吃猪瘦肉、鱼一样，其他高蛋白的食物如猪瘦肉、鱼等，也会附加提升人体的发热量，应当尽量避免吃。

　　发烧感冒时，应多吃瓜果蔬菜，多喝开水，饮食搭配宜口味淡、易于消化，一般以流食或半流食主导，比如小米汤、白米粥、鲜面条、莲藕粉等，并配搭一些水果;发烧感冒退热后，应重视饮食平衡，能够 多补充些猪瘦肉、鱼、水豆腐等高蛋白的食物。

　　生鸡蛋与豆桨同食不适合：大家常常服用豆桨冲鸡蛋，觉得两者都含有蛋白，食之对人体有利，从合理饮食视角讲，二者不适合同食。由于生豆浆中带有蛋白酶抑止物，它能抑止人体蛋白酶的活性，影响蛋白在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里带有黏性蛋白质，能够 同豆桨中的蛋白酶融合，使蛋白的溶解遭受阻拦，进而减少身体对蛋白的消化率。

　　生鸡蛋的食物禁忌

　　鸡蛋和糖精：非常容易中毒了;鸭肉和生鸡蛋：伤元气;生鸡蛋和消炎片：同室操戈两相斗;生鸡蛋与柿子饼同食，可造成腹痛、腹泻，易产生“柿结石”;不适合与兔子肉、鲫鱼、豆桨同食;勿用牛乳冲鸡蛋;生鸡蛋与树薯不适合同吃;土豆和鸡蛋不适合同吃;生鸡蛋与红薯相冲：同食会腹痛;兔子肉与鸡蛋相克：易造成刺激性肠胃道的物质而造成腹泻;鳖肉与鸡蛋相克;老红糖与生鸡蛋相克：同食会造成中毒了。

　　实际上发烧感冒的情况下，是不可以服用生鸡蛋的，由于生鸡蛋中的蛋白质含量很高，服用生鸡蛋以后便会造成很多的发热量，反倒会加重感冒症状。因而有关发烧感冒能多吃鸡蛋吗这一问题，坚信大伙儿早已掌握清晰了，发烧感冒的情况下要注意休息，多饮水和吃一些清淡的菜，等痊愈以后，才服用生鸡蛋，补充动能。