艾叶煮鸡蛋

　艾草叶大家都了解能够 用于祛除蚊子，可是艾叶煮鸡蛋的作用确是大家所不了解的，对女士来月经期而言是一种灵丹妙药，能够 协助女士缓解痛经，实际上每日吃一个，让女士降低月经不调、宫寒不孕、胎动不安、湿疹等病症的患病率，并且对女士的身心健康沒有一切的副作用，比服药要许多了。

　　艾叶煮鸡蛋是非常简单的，女性朋友们学会了对自身的人体是有一定益处的，而艾叶的功效对大家也是协助十分大的。

　　艾叶煮鸡蛋的作法以下：

　　1.艾草叶拣去残渣，去梗，泡茶。

　　2、清洗的艾草叶，大盆里打进3个生鸡蛋。

　　3、艾草叶剁碎，生鸡蛋打撒。

　　4、锅中烧开水。

　　5、烧开后倒进艾草叶烧开。

　　6、倒进鸡蛋液烧开。

　　7、烧开后转中文火。

　　8、下适当盐、油烧开就可以。

　　艾叶煮鸡蛋的作用以下：

　　1.艾草叶具备较高的营养成分，带有维他命和钙、磷、铁、锌等多种多样矿物原素，其性凉、清热去火，具清爽、调控肝火、祛风湿、消炎、镇咳等作用。因带有侧柏树莲酮芳香油而具备与众不同口味。在其中防癌营养元素硒是认可防癌绿色植物卢荟的10倍。此外，它对降血压、降低血脂、减轻心血管疾病均有不错的饮食疗法功效，是一种典型性的健康保健蔬菜水果。

　　2.艾草叶是妇科常见中草药材，它有温宫的作用，中药方剂中也有艾草叶暖宫丸那样的药品，用于医治月经不畅等，但中国药典里并沒有记述艾草叶有促孕、养胎作用。但是，尹志超另外强调，假如女士是由于身患宫寒症造成的不孕症，冬常服艾草叶能够 温宫，间接的也就治好啦不孕症。

　　3.孕妇在做月子期内能够 让亲人帮助用艾叶煮水洗头发、冼澡，具备理血气、逐湿寒、活血、助眠、舒经的作用，用艾草叶做药枕或蒸熏还能够预防疾病。

　　艾叶煮鸡蛋对大家的身心健康而言协助是巨大的，尤其是女士，由于大部分女士在月经期是十分痛楚的，经痛的产生让女士压根無心工作中和学习培训，艾叶煮鸡蛋就帮了女士非常大的忙，月经期吃一些能够 缓解疼痛的状况，让女士在特殊时期仍然能够 维持好的形象，不耽搁工作中和学习培训。