孕妇炖鸡汤的做法大全

　针对怀孕期间的女性而言喝鸡汤是养生食疗，增强免疫力的一个好方法，另外鸡脯肉是含人体脂肪量相对性少的一种肉类食品，因而孕妇吃完也不会太油腻感。孕妇煲鸡汤是很合适孕妇在怀孕期间的情况下健康养生的一道滋补汤。因而孕妇最好是学一下孕妇煲鸡汤的做法大全才可以让自身的怀孕期间更健康。

　　很多人都了解孕期感冒了是不可以随意服药的，那麼怀孕期间要发烧感冒要怎么办呢?喝鸡汤，对喝鸡汤对减轻感冒的症状有很多好秒，针对感冒发烧的孕妇而言不防喝些老母鸡汤，那麼老母鸡汤怎么做最有营养成分呢?

　　1、锅中添加适量冷水，将砍好的鸡脯肉块装进去，火灾煮滚后立刻捞起来鸡脯肉清洗;2、将清理过的鸡脯肉放进压力锅中，添加厚生姜片，大葱2根，添加一汤匙米酒(最好用草原莜香酒)，放进清理好的枸杞子、党参、川芎(少放，一小片就可以)、大枣(4、5粒就可以，多放汤会有异味)、龙眼肉3粒，如怕上火，可除掉川芎，加5克玉竹、苡米，少加一点盐(使鸡脯肉进味)，放水未过鸡脯肉一寸上下，盖上盖子和阀，放到火炉上火灾烧开.

3、压力锅喷汽后改低火压5分鐘，再改文火压10分鐘(可维持汤是白汤，不容易混浊)，熄火等候压力锅标准气压减少;4、放汽开启盖子后，捡出葱姜，添加适量的盐和味精调料(依本人爱好)，一锅热腾腾的老母鸡汤就搞好了，喝吧!5、如果是用一般火锅炖得话，水要加多些，不能半途续水，不然汤也不香醇了;火灾炖10分鐘，随后文火炖1个钟头(嫩鸡，如炖老母鸡時间要增加一倍)，调料就可以了。

　　给孕妇煲鸡汤一定要先把鸡脯肉焯水一下，那样能去腥味，孕妇吃着也会感觉更美味的。另外以便不影响孕妇的食欲一定要鸡脯肉凉水入锅，那样炖好后炒面上才不容易有反感的血污哦。