阿胶的功效与作用及食用方法

“女为悦己者容”。由此可见容颜针对一个女士的功效有多大，自然好的容貌不仅是靠护肤品就可以做到的。好的有起色才算是好容貌的压根。而阿胶糕在美容养颜层面的作用是不必质疑的。确实是女士的美容养颜的佳品。可是阿胶的功效与作用及吃法并并不是简易的美容养颜那么简易。還是有多种功效的。

阿胶的功效与作用及吃法自然并并不简单。自然仅有更强的掌握，才不会暴敛天物哦。

作用与功效

当代药理学科学研究也发觉阿胶糕带有蛋白、磷酸氢钙、精氨酸、组氨酸等多种多样身体必不可少的碳水化合物和钙、钾、钠、镁、锌等多种多样营养元素。阿胶糕对女士至关重要，被称作妇科中的上等灵丹妙药，不仅能够 益气养血补血补气、养颜美容，还具备调理月经养胎、提高睡眠质量、益脑益智类、防衰老等作用。自然还可协助补钙补锌和美白皮肤。

吃法

1、阿胶糕羹

原材料：阿胶糕250克，米酒250克，老冰糖200克，黑芝麻粉、核桃肉各250克

作法：取阿胶糕250g，砸烂。放进有盖的汤盆或茶碗中，加米酒250g，侵泡1-2天，至泡软。取老冰糖200g克，放水250Ml化为冰糖水，倒进泡软的阿胶糕中，盖上。置盛胶器皿于一般锅或电饭锅内，水浴蒸1-2钟头至彻底融化。将炒香的黑芝麻粉、核桃肉放进再次蒸1钟头，拌和，成羹状。取下器皿，放冷，电冰箱储放。每日早中晚各服一匙，温开水冲服。

2、阿胶膏

原材料：阿胶糕一块，老冰糖20克

作法：取阿胶糕一块，砸烂至黄豆粒尺寸，将碎阿胶糕倒进白茶碗或微波炉加热专用型容器中，加老冰糖约20克，水占150Ml、放置微波炉加热中。调火力点至中等，12分鐘后，开启炉口，胶香四溢。老冰糖、阿胶糕所有融化。取下晾凉，水溶液成效冻状，电冰箱储放。每天晚上睡前取一勺阿胶糕冻置口杯里，加沸水或牛乳100ml，拌和至彻底融解后喝下。

3、彭化服用

用微波炉加热将阿胶糕彭化，可获得酥香爽口的阿胶珠，立即放嘴中含化，纯香长久，实际效果吉祥如意。方式以下：先将蛤粉匀称地放进微波炉加热的载物盘上，约0.5公分厚，随后将粉碎成黄豆粒尺寸的阿胶糕丁互相间距0.5公分，撒在蛤粉上边，关好微波加热门，起动功能键，设置火力点10乘，定时执行3分鐘就可以。

4、牛乳服用

将阿胶糕破碎成细粉状，每一次取阿胶粉一匙(约3～4g)放进杯里，依本人口感，添加煮牛奶、豆桨等(80℃以上)边加边拌和，使阿胶粉充足融化后服食，口味甘甜柔软，回味无穷久远。

阿胶糕吃多伤肝，因此吃的情况下尽可能配一点健脾开胃的凉拌菜

阿胶的功效与作用及吃法让我们更为掌握着过中医学三宝之滋补中药材。并且针对如今人而言，可以说古药新食用方法。自然无论如何的吃法要是能达到效果全是非常好的。