鹌鹑蛋怎么做好吃

　鸡蛋的营养成分是不用质疑的。许多 小孩都喜欢吃鸡蛋。每一次做鸡蛋，家中的一老一少都一抢而空。商品乃至嘟囔着何时再做，这个是做为家庭妇女和母亲较大满足感。因而针对妈妈们而言，鸡蛋怎么做好吃才算是许多 达标的母亲哦。

　　鸡蛋尽管小，可是营养成分一点也不小，乃至能够 匹敌于山参。因此知道鸡蛋怎么做好吃，让鸡蛋特色美食变成你饭桌上熟客哦。

　　糖酷小定时炸弹

　　原材料：

　　鸡蛋、干淀粉、油、番茄沙司、醋、生抽、糖、味精。

　　流程：

　　1、鸡蛋凉水下锅煮开，捞起来后放进凉水，那样非常容易拨壳，剥出去也漂亮。

　　2、放入干淀粉中滔滔，我感觉自身在摇元宵哦。

　　3、在锅中加点油，水温七成热的情况下放进鸡蛋炸制，鸡蛋变为橙黄色的情况下就捞起来预留。水温千万不要太热了，炸制的時间也别过长，不然蛋会崩裂开。

　　4、取一碗，放进番茄沙司，醋，生抽，糖，味精随后搅拌。

　　5、在锅内放一些油，油发烫放进糖醋汁稍一煸炒，再放进炸好的鸡蛋，调文火煸炒数下，等汁都匀称地遍布在鸡蛋上就可关火出锅。

　　红烧鸡腿-----给孩子补充营养成分好助手

　　原材料：

　　鸡翅4只、鸡蛋7个、姜片4片、诸侯国酱1汤勺、白砂糖1勺子、米酒1勺子、生抽酱油1汤勺、青小辣椒各一个半。

　　作法：

　　1、鸡翅洗干净，控干水份;

　　2、鸡蛋下油锅里炸至金黄色，捞出备用;

　　3、用生抽酱油、米酒、诸侯国酱、白砂糖调成料汁备用;

　　4、鸡翅放锅中双面煎至金黄色，倒进料汁、生姜片、朝天椒煸炒;

　　5、添加1碗的冷水，添加炸过的鸡蛋，大火烧开后转中文火;

　　6、煮20分钟后，用木签插一下，木签能够 干净拔出来证实早已熟透，炒糖色装碟。

　　自然鸡蛋尽管美味，也不能多吃，一怕消化不良，可是心脑血管病人最好是别吃哦。

　　学会了鸡蛋怎么做好吃，才可以给你的嘴唇迷上鸡蛋，自然鸡蛋烹饪方式各种各样的，迷上一个营养成分食材的另外，多做鸡蛋的特色美食，让你的孩子迷上鸡蛋，由于鸡蛋有利孩子健康发展哦。