茶叶蛋的热量

茶鸡蛋应该是街边街巷最平时的特色美食小吃了。无论在知名的兰州拉面或是是平时的小快餐厅或是是早饭点都能够见到茶鸡蛋的影子。因此针对茶鸡蛋应当算作我们中国人眼中最平时的特色小吃了。自然针对茶鸡蛋的发热量坚信沒有多少人会去注意了。当针对想瘦的人而言，還是有必要掌握的。

　　想瘦的人而言，若想吃进来一口食材都禁不住想要知道它的发热量，以防造成二次肥胖症，影响减肥瘦身。因此针对茶鸡蛋的发热量，坚信還是很多人想要知道的。

　　营养元素成分(每100克)

　　发热量 144.00卡路里

　　碳水化合物化合物 0.00克

　　人体脂肪 0.00克

　　蛋白 0.00克

　　甲基纤维素 0.00克

　　每100克茶鸡蛋的发热量约占我国营养成分学好强烈推荐的一般成人保持健康每日所需摄取总发热量的6%。茶鸡蛋会影响身心健康。权威专家的表述是，荼叶中带有微生物强酸强碱成份，在烹煮时候渗入生鸡蛋里，与生鸡蛋中的含铁融合;这类集合体，对胃有较强的刺激，长此以往，会影响营养元素的消化，不利身体健康。

　　所以说，了解了茶鸡蛋的发热量，坚信茶鸡蛋并不会影响减肥瘦身。因此针对喜爱茶鸡蛋的大家而言，還是能够 有时候吃茶鸡蛋的，可是由于茶鸡蛋常常荼叶煮过之后，营养成分都被毁坏了，所以说還是尽量避免吃一点，自然有时候解馋解饿還是能够 的。最好是别多吃哦。美味可口的东西不一定是最美味可口的东西哦。想多吃鸡蛋，還是水煮鸡蛋是最好是的挑选哦。