道家说粗茶淡饭对孩子好

　　在生活起居中，因为如今生活水平的提升，许多 父母又高度重视小孩，因此小孩自小就在饮食搭配上获得了非常好的照料，父母都怕小孩人体有那样那般的问题，过多的给孩子人体补充各种各样营养成分，父母们要注意了，在道教眼中，小孩最好是会出一些清茶淡饭，对小孩的人体有非常大的协助，能够让宝宝健康的发展。

　　在日常生活中，青少年儿童的生长发育是十分快的，尤其是在目前的生活水平下，许多 青少年儿童盆友出現了偏食的状况。对于此事，权威专家表明最好“清茶淡饭、蔬菜水果长伴”，即便体质虚弱，也不必太过食补，更不必随意给孩子进餐山参、蜂皇浆、燕窝、蜂花粉、虫草、阿胶糕、鹿茸片等滋补之品。需要特别提示的是，广州人一年四季喜爱喝的老火靓汤实际上对小孩的成熟也是有一定的影响。许多家中熬汤都喜爱加些中药材，一家人分不清男女老少都喝同一火锅锅底，成年累月喝出来，成年人是觉得滋养了，但小孩很可能喝出问题，乃至出現性早熟的预兆。

　　目前，许多 小孩都喜爱吃荤，而讨厌吃蔬菜，针对身心健康是十分不好的。一些父母平常没空陪小孩，对小孩开展赔偿最立即的方法是想吃啥给哪些，而获得赔偿的小孩通常也控制不住，许多爸爸妈妈看见自身的小孩大口吃肉，内心乐滋滋的，还以为吃得越来越有益于长个子，却不知道成年累月地多食补肾阳的食材，最终却得不偿失。

　　温馨提醒：道家养生无论是对小孩還是成年人都是有协助，所以说，尽可能不许小孩的缺乏营养，要在小孩饮食搭配上做到一定的平衡，要多吃一下对小孩人体有益的食材，最好是多吃一下蔬菜水果，多吃一下带有维他命的食材，对小孩的人体有协助，