深秋季节痛风病人少吃腥

初秋时节平均气温较低，身体进餐神经中枢遭受超低温刺激性，造成胃口提升，食量扩大，若多食肥甘厚味，身体便会造成过多的血尿酸，非常容易令痛风病人加剧病况。 权威专家提示痛风病人：进到初秋季节一定要控制饮食搭配，非常要痛风病人少吃腥。 

痛风是一种十分难除的遗传代谢病，其特性是病人高发高尿酸血症、痛风性急性关节炎、痛风性漫性关节炎和骨节畸型，还可继发性动脉硬化、冠心病、脑颅损伤意外等。 权威专家建议痛风病人，进到初秋季节一定要控制饮食搭配，并留意以下内容：

一、降低或防止进餐易造成血尿酸上升的食材，如生猪肉、牛肉、牛羊肉、鸽子肉、蛋白质食物、鲫鱼、金枪鱼、贝壳类及龙须菜、扁豆、荷兰豆等。

二、应摄入充裕的偏碱食品，由于血尿酸在偏碱液體中便于融解并排出来身体之外。偏碱食品包含：大白菜、莴笋、丝瓜、四季豆、红萝卜、番茄、马铃薯、香蕉苹果、梨、杏、桃、苹果等。

三、宜多喝水，每天排尿不少于2000ml。除此之外，还应留意忌酒，防止过度劳累、焦虑不安，避免受凉，防止关节损伤。

初秋时节是预防痛风病发病的关键阶段，在这里一时期一定要记牢：痛风病人少吃腥。那样才可以减少病发几率，渡过一个身心健康的初秋。