冬季护肤：食物汇总

冬季天气寒冷，皮肤非常容易遭受影响，在冬季护肤十分关键，下边网编来和大伙儿共享一些能够合理皮肤保养的食品

樱桃汁——白净去皱纹清斑

樱桃汁能协助脸部皮肤白净白里透红、去皱纹清斑。大樱桃还带有均衡皮层代谢、减缓脆化的维生素D，协助活性体细胞。

红石榴——抗氧化性功效大

红石榴具备较强的抗氧化性功效。研究表明，红石榴中的鞣花酸在防电磁辐射层面比红葡萄酒和绿茶叶中带有的花青素更“厉害”。

红萝卜——含有阿拉伯胶物质

红萝卜被称作“皮肤食品”，能盈润皮肤。它含β胡罗卜素，能够抗氧化性和美白皮肤，防止色素的沉定，并能够消除皮肤的不必要角质层。它也带有抗氧化性不可以少的维生素E。

丝瓜——耐老化减皱褶

丝瓜含有的多种多样糖原和碳水化合物，及其丰富多彩的维他命，为皮肤、肌肉出示充裕的营养物质，可合理地抵抗肌肤老化，降低皱褶的造成。含有的水杨酸，能清理美白皮肤，清除晒伤和雀斑，减轻皮肤过敏。

红提——抗衰老保湿补水上品

它带有很多红提花青素，具备抗氧化性作用，能阻隔矿酸遗传基因增生，合理防衰老。此外，红提瓜瓤蕴涵维生素b23及丰富多彩矿物，可深层次滋养、延缓衰老及推动皮肤细胞更生。

青柠檬——抑止色素沉着

青柠檬带有丰富多彩的柠檬酸、柠檬酸钠，具备较强的抗氧化性功效，对推动皮肤的基础代谢、防衰老及抑止色素沉着等都十分合理。

红心柚——协助皮肤新陈代谢

红心柚中带有的一种柠檬酸钠已被广泛运用于肌肤护理行业。这类成份能协助老茧细胞分化和排出来，进而使皮肤回应光洁、再现风彩。

如何冬季护肤是很多人关心的问题，挑选平常常见的食材开展维护保养是最安全健康的，期待大家都能美美哒的渡过整个严冬。