女性冬季养生秘方

冬天是一个健康养生的好时节，非常是对女士而言，不一样脸色的女士应当用不一样的养生秘诀。今日网编给大伙儿接纳几类女士冬天养生秘方，期待能对大伙儿有协助。

脸色苍白型——蜜汁花生仁枣

脸色苍白的原因是气血两虚。

蜜汁花生仁枣的制作方法为：大枣100克，花生米100克，温小水泡后放锅中放水适当，文火煮到熟软，再加纯蜂蜜200克，至液汁浓稠停战，也能用压力锅煮30分钟上下，纯蜂蜜可待花生米、大枣熟后下锅。大枣补气血，花生衣补血补气，花生仁肉滋养，纯蜂蜜补气血。

容貌黑喑型——板栗炖白菜

容貌黑喑的原因是肾精不足，阴津亏本。

板栗炖白菜的制作方法为：生栗子200克，去壳，切割成两截，用鸭汤适当煨至烂熟，再放进大白菜条200克，盐、鸡精少量，大白菜熟后水淀粉勾芡。鸭补阴滋阴养血，板栗健脾补肾，大白菜滋阴润肺，综合性起效使脸色嫩白光亮。

容貌不光滑型——笋烧海参

容貌不光滑的原因是阴血不够，常见于燥火型身体素质。

笋烧海参的制作方法为：泡发海参200克切条形，与鲜竹笋或发制笋100克切成片同下锅，加猪瘦肉一起煨熟，添加盐、鸡精、糖、酒，水淀粉勾芡后服用。海叁滋阴降火，春笋清内火，综合性起效使皮肤细致亮润。

上告女士冬天养生秘方是权威专家对于不一样容貌的女士而制订出去的，假如你要趁这一健康养生的好时节改进自身的容貌，请一定要记牢这几类方式 哦。