冬季养生：黄褐斑的食疗

大家都了解玫瑰是感情的代表，用它泡茶也有和血调理月经、养颜美容的作用，今日网编为您详细介绍一款“玫瑰沙律”還是去除黄褐斑的饮食疗法好方法。

黄褐斑在中医学被称作“面尘”、“黎黑色斑”、“肝斑”等，它是一种棕褐色色素沉着性皮肤病，多发性于面部，形如蝴蝶花样，故又称蝴蝶斑，尤以脸颊、鼻根、嘴周、下颚等处多见，多见于群体为中年妇女，非常是怀孕期女性多见。

中医学将黄褐斑的发病原因辨证论治归纳为下列好多个层面：精血不足，不可以上荣于面;或血气痰瘀积滞皮下组织，色素沉着而导致;或肝气郁结，郁久化热，烧灼阴血，导致面部血气失和而病发;或脾虚生湿，寒湿蕴结，上蒸于面引发;也有些人觉得与冲任相关，冲任起胞宫，最后上行到脸部，肝气郁结血滞伤冲任，血气不可以上荣于面，故致该病。无论为哪种状况，无非虚、瘀、湿、热引发。

“玫瑰沙律”能够疏肝理气，是祛除黄褐斑的好方法，需要鲜玫瑰一朵、生鸡蛋一只，红腰豆一匙，青豌豆一匙，苞米一匙，生青菜叶多个，沙律酱、白米醋、盐各适当。具体方法：1.新鮮玫瑰花扯下花朵，清洗预留;2.油麦菜清洗，生鸡蛋煮开，去壳后切割成片状，入冷藏室;3.红腰豆、青豌豆、苞米放进沸水锅中烧开，熟后捞起来控干水分，入冷藏室(煮时加少量食盐，以进味);4.新鮮油麦菜铺于盘底碗底，将玫瑰花、生鸡蛋片、红腰豆、青豌豆、苞米放置上边;5.将白米醋和盐添加沙律酱中翻拌，淋在沙律上就可以。

玫瑰的作用有很多，用玫瑰开展黄褐斑的饮食疗法是一种非常好的挑选。