冬季润肺止咳当属糯米藕

　　严寒冬天的来临，造成许多 盆友都因不适合气侯的变换而生病了，假如仅仅发烧感冒还行，很多人还伴随咳嗽，白天和黑夜的咳不仅自身睡不好，还会继续影响到别人的睡眠质量，这让病大家刚开始焦躁不安起來。那麼有没有哪些食物能够止咳润肺呢?对于这一问题网编寻找权威性的权威专家，他告知网编常吃糯米藕就可以了。下边我们就一起来看一下实际的表明吧!

　　据医生介绍，冬天严寒、干躁，中医学觉得，寒、燥之邪最非常容易侵害到肺，肺和咽喉关联十分紧密，因此冬天总会出現发烧感冒的情况，这时能够根据调节肺的情况来影响到咽喉。针对肺的保养要以润主导，润肺止咳不但有益于咽喉的身心健康，还能够合理的减轻冬天干躁的病症。而润肺止咳最好是的方式当属饮食疗法。

　　为什么采用糯米藕呢?其关键原因是，檽米中也有很高的发热量能够协助大家耐寒，而藕中又带有许多 的微量元素，且这二种食材又全是乳白色的，大家都知道，白色食物有非常好的润肺止咳功效，百合花、连藕、竹茹针对肺的滋养功效也是比较突出。冬天挑选味儿香甜的连藕和香薷的檽米、纯蜂蜜，做一道美味可口的糯米藕，不仅营养丰富，还能够止咳润肺、安神助眠去燥，无论是做为冬天饭桌上的开胃小菜還是餐后的甜品全是非常好的挑选。

　　温馨提醒：根据所述的详细介绍，坚信您早已掌握到冬天止咳润肺的上品了吧，那便是糯米藕哦，在这儿网编還是要弱弱的提示一下大伙儿，糯米藕尽管有止咳润肺的作用，可是它终究并不是药品，假如您发烧感冒早已很严重了，在吃糯米藕的另外也一定要相互配合着药品哦!切不可忽略了药品的功效，而让病情严重哦!