秋季时节可食用韭菜养生

苋菜的营养成分很高，但针对很多人而言也不喜欢吃，仅仅由于在吃了苋菜后嘴唇便会有一个太重的味儿，影响到你的工作中。可是，你是不是了解在秋天的情况下服用苋菜给我们身体是有非常大的好处呢？

秋天恰当服用苋菜是十分有益处的，不仅可以合理的预防流感和伤寒等病症，还可以具有滋补养生强身健体的功效。因此在秋天的情况下能够 挑选苋菜来服用。

苋菜又被称作"起阳草"，称得上蔬菜水果中的"万艾可"。

苋菜是在我国独有的蔬菜水果之一，有"蔬菜水果之荤"的美誉，其叶、根、種子均可做为药用价值。韭菜籽补肾壮阳之功比苋菜强，而湿热特性亦胜于苋菜，有补肾壮阳锁精、滋补养生肾脏的作用，能用来医治ED、早泄、频繁遗精、腰酸腿软冷痛及其女性赤分泌物下等症。

苋菜的其他用途：应对发烧感冒、伤寒

苋菜的叶、籽、根皆可当药，可用以治阳痿频繁遗精、腰膝酸疼、腹冷痛、胃阴虚内热、恶心想吐等病症。除此之外，在发烧感冒、伤寒多发的秋冬季时节，多吃些苋菜还能对绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和橙黄色葡萄球菌有抑制效果。

苋菜含过多的磷酸盐，假如炒过储放太久，磷酸盐可转换为亚硝酸钠，吃完这类苋菜会出现不适，具体表现为头昏、恶心想吐、腹胀、腹泻等。因而，炒过的苋菜过夜以后不适合再吃。