夏天菊花不宜喝多避免伤胃

    身心健康的胃针对我们而言是十分重要的，因此在日常生活中我们一直要花许多 的時间在健脾养胃上边。可是，在夏季的情况下因为气温过度炎热因此许多 的人都是挑选喝菊花茶来去火。可是，你是不是了解黄菊花茶是不适合食用过多的吗？

    黄菊花在夏天的情况下尽管可以合理的具有去火的作用，可是假如食用过多就很可能会造成胃里遭受危害，因此一定要保持警惕！在夏季的情况下不能够食用过多的黄菊花。除此之外，喝菊花还应当要留意：

    脾胃虚弱最好是少喝

    中医学觉得黄菊花味苦甘，性生寒，具备消防疏散风寒风热、调控肝阳、清热去火、清热去火的作用。当代科学研究觉得，黄菊花带有多种多样营养元素，具备抑菌、抗病毒治疗、退热、延缓衰老等功效。用菊花泡茶，不适合长期性持续食用，一般3~5天就可以。而身体素质偏寒的人何不放点枸杞子，而脾胃虚弱的人最好是少喝。因此，不清楚自身身体素质的人喝菊花茶還是别加老冰糖为好。冲调黄菊花茶时立即以开水冲调就可以。

    阳虚者的人，假如一味地喝具备清热利湿作用的黄菊花茶，非常容易损害气正，越喝越虚，尤其是脾胃虚弱的人，多喝性凉的黄菊花茶还非常容易造成肠胃不适，造成反胃酸。由此可见，用黄菊花茶来下火清热解毒也是有挑选的，不可以上千人一方。

    在食用黄菊花的情况下有很多是需要我们留意的，许多 人到喝菊花的情况下一直喜爱在里面加些老冰糖，尽管可以提升口味，可是，针对身患糖尿病或血糖高的人，最好是别放糖，单喝菊花。

    黄菊花对身体的清热解毒是有非常大的协助，可是，在平常我们应当要加多留意，在挑选黄菊花的情况下要挑选小而且菊花颜色是发黄的。除此之外，在选购黄菊花的情况下我们还应当要留意摸上去丝滑、绵软的品质是不错的。