中医食疗如何改善宝宝便秘

　　孩子便秘是一种高病发，给许多 的父母盆友带来到巨大的烦恼，不清楚该咋办，小宝宝出現了便秘的情况要引起重视，此病对小宝宝是有十分大伤害的，要积极主动的开展医治，另外也要搞好平时的合理饮食，那麼到底中医养生怎样改进孩子便秘呢?下边就给大伙儿实际的详细介绍详细介绍这一问题：

　　中医养生怎样改进孩子便秘是许多 父母盆友要想掌握的问题，小宝宝出現了便秘，能够根据一些饮食搭配开展调节。

　　中医学觉得，该病多见躁热内结、胃肠积热，或热症伤阴、肠胃津枯或乳食积滞、结积中焦，或气血两虚、肠胃失于濡润等造成。当以通腑泻热、促进消化为治，可采用以下饮食疗法。

　　酥蜜粥 酥油、纯蜂蜜各30克，稻米100克。将稻米淘净，熬粥，待熟时加入纯蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每天1剂，持续3~5天。可滋补血气，促进消化。适用气血两亏、肠燥便秘、大便干硬难破。

　　黄芩黑芝麻糊 黄芩5克，黑芝麻粉、纯蜂蜜各60克。黑芝麻粉炒出香味研粉预留。黄芪水煎取汁，调白芝麻、纯蜂蜜饮服，每天1剂，持续3~5天。可益气补血，促进消化。适用气虚便秘、大便乏力、便后疲倦、汗出胸闷气短等。

　　蔗汁纯蜂蜜粥 甘蔗汁100ml，纯蜂蜜50ml，稻米50克。将稻米熬粥，待熟加入纯蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每天1剂，持续3~5天。可清热解毒生津止渴，促进消化。适用热症后津液不足、肺燥咳嗽、大便干硬等。

　　银菊粥 金银花茶、杭菊花各10克，稻米50克，白砂糖适当。将金银花茶、杭菊花择净，水煎取汁，列入淘净的稻米熬粥，待熟时加入沙糖，再煮一、二沸即成，每天1剂，持续5天。可益气养血润肺。适用热结便秘。

　　白芝麻杏仁糊 白芝麻、稻米各90克，大杏仁60克，川芎10克，白砂糖适当。将前三味浸泡后碾成粘稠预留，川芎水煎取汁，加入药糊、白砂糖，煮开服用，每天1剂，持续5天。可益气养血润肺。适用气血两虚便秘。

　　柏仁白芝麻粥 柏子仁10克，白芝麻15克，稻米50克。将白芝麻炒出香味研粉预留，先将柏仁水煎取汁，增加米煮为稀饭，待熟时加入白芝麻，再煮一二沸就可以，每天1剂，持续3~5天。可滋阴促进消化。适用肠燥便秘。

　　香蕉粥 香蕉苹果2个，稻米50克，白砂糖适当。将香蕉苹果削皮，捣泥预留。取稻米淘净，放进锅中，加冷水适当熬粥，待熟时加入香蕉苹果、白砂糖，再煮一二沸即成，每天1剂，持续3~5天。可清热解毒润肠通便，止咳润肺。适用排便燥结，肺虚、肺燥咳嗽等。

　　猪肺粥 猪肺100克，稻米50克，调味料适当。将猪肺清洗，加冷水适当煮至猪肺七成熟时，取下滚刀块，将稻米淘净，加猪肺汤、猪肺丁及冷水适当熬粥，待熟后，加入葱、姜、椒、盐、米酒等，再煮一二沸即成，每天1剂。可健肺润肺。适用脾肺亏虚引发的咳嗽、胸闷气短、纳呆、困乏、大便乏力等。

　　制首乌百合粥 制首乌、百合花各15克，枸杞子10克，红枣5枚，稻米50克，白砂糖适当，玫瑰花3克。将制首乌水煎取汁，同稻米、百合花、枸杞子、红枣等同于煮为粥，待熟时加入白砂糖、玫瑰花，再煮一二沸即成，每天1剂，7天为1治疗过程，持续2~3个治疗过程。可益气养阴。适用心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。

　　根据前文的详细介绍 ，大伙儿对中医养生怎样改进孩子便秘都掌握了吧，期待前文的详细介绍可以给大伙儿带去协助。