宝宝便秘吃什么好

　孩子便秘吃什么食物呢，也是要从便秘的原因学起，孩子便秘也是拥有一定的原因，因而去医院检查是最好之选，对改进这类问题拥有非常好的协助，那小宝宝在便秘饮食搭配方法也全是要开展非常好留意，实际该怎么做呢，下边拥有详尽的详细介绍。

　　孩子便秘吃什么食物，也是拥有非常好的挑选，不一样的饮食搭配方法，全是能够 改进小宝宝这种的问题，因而根据以上，我们便会了解，怎么选择对小宝宝有协助。

　　孩子便秘吃什么食物?

　　酥蜜粥

　　原材料：酥油、纯蜂蜜各30克，稻米100克。

　　作法及作用：将稻米淘净，熬粥，待熟时加入纯蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每天1剂，持续3~5天。可滋补血气，促进消化。适用气血两亏、肠燥便秘、大便干硬难破。

　　黄芩黑芝麻糊

　　原材料：黄芩5克，黑芝麻粉、纯蜂蜜各60克。

　　作法及作用：黑芝麻粉炒出香味研粉预留。黄芪水煎取汁，调白芝麻、纯蜂蜜饮服，每天1剂，持续3~5天。可益气补血，促进消化。适用气虚便秘、大便乏力、便后疲倦、汗出胸闷气短等。

　　蔗汁纯蜂蜜粥

　　原材料： 甘蔗汁100ml，纯蜂蜜50ml，稻米50克。

　　作法及作用：将稻米熬粥，待熟加入纯蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每天1剂，持续3~5天。可清热解毒生津止渴，促进消化。适用热症后津液不足、肺燥咳嗽、大便干硬等。

　　银菊粥

　　原材料：金银花茶、杭菊花各10克，稻米50克，白砂糖适当。

　　作法及作用：将金银花茶、杭菊花择净，水煎取汁，列入淘净的稻米熬粥，待熟时加入沙糖，再煮一、二沸即成，每天1剂，持续5天。可益气养血润肺。适用热结便秘。

　　白芝麻杏仁糊

　　原材料：白芝麻、稻米各90克，大杏仁60克，川芎10克，白砂糖适当。

　　作法及作用：将前三味浸泡后碾成粘稠预留，川芎水煎取汁，加入药糊、白砂糖，煮开服用，每天1剂，持续5天。可益气养血润肺。适用气血两虚便秘。

　　孩子便秘吃什么食物，以上是非常好的挑选，那在医治孩子便秘上，这种全是拥有非常好的功效，并且在医治好后，小宝宝的饮食搭配也是要留意，不必让小宝宝有挑食的状况，那样对小宝宝在身心健康上，全是拥有一定的影响，不利孩子成长。