牙龈肉长到牙齿上面来了通常与牙龈息肉、牙齿肿胀、牙龈增生等多种因素有关，需要患者根据自身情况进行针对性诊治。
1.牙龈息肉牙龈息肉是指患牙的邻面出现龋洞时，食物残渣堆积在龋洞中刺激牙龈增生而形成，牙龈息肉可以充满龋洞。在治疗上需要先去除龋坏的牙体组织和牙龈息肉，然后进行完整的治疗和充填。
2.牙龈肿胀牙龈的肿胀通常跟口腔卫生维护不良、表面有牙菌斑有关，从而造成一种慢性刺激，长期持续作用在牙龈上，使牙龈产生炎症，炎症状态下牙龈就会肿，导致覆盖一部分牙面。建议患者口服清热解毒类药品，比如黄连解毒片、三黄片、牛黄解毒片等，从而达到消炎消肿的目的。
3.牙龈增生牙龈增生是指牙龈组织的细胞成分增多所致的牙龈体积增大，主要症状有牙龈组织鲜红、肿胀、易出血等。建议先去除病因，并严格控制口腔卫生，必要时配合局部用药，去除局部刺激因素后用3%双氧水冲洗，在增生性龈炎好转后，需要进行手术，在肿块基底部正常组织上做切口，将肿块连同基底部分正常组织一并切除，若龈瘤所波及的牙齿松动明显，且手术多次复发，可考虑拔除该牙。