百乐眠吃了马上能睡吗

正常情况下，百乐眠吃了并不能马上睡着，百乐眠是用来改善睡眠的常用的中成药物，主要是内部调理，需要一段时间才会见效。百乐眠主要的成分包括刺五加、酸枣仁、茯苓等，具有滋阴清热，除烦安神的功效。

百乐眠虽然在临床上副作用小，但是也不宜长期使用，长期使用患者容易产生依赖性，且大量服用可能会危及生命，因此须谨遵医嘱使用，不得私自增加剂量。入睡困难的患者睡前可以通过泡脚、运动等方式缓解紧张情绪，也可以食用红枣、牛奶等食物，有助于入睡。