脖子肩膀僵硬疼痛可能存在颈椎病、肩周炎等原因，通常需要去往医院挂骨科，患者在治疗期间要注意颈肩部的保暖，以免受凉。避免长时间低头或保持同一个姿势，不利于病情的恢复。
1、颈椎病颈椎病主要的症状为颈部疼痛、僵硬，还可能会伴有四肢麻木、头晕等症状。建议患者先使用热水袋进行局部热敷，可以有效地缓解局部疼痛的症状。如果疼痛较为严重，则可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物。
2、肩周炎肩周炎主要的症状为肩关节周围疼痛、活动受限等，此时患者可以适当对局部进行按摩，从而改善肩部的血液循环，缓解局部疼痛的症状。如果疼痛得比较严重，则需要在医生的指导下口服非甾体抗炎镇痛的药物，常用药物有依托考昔、布洛芬、美洛昔康等。