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半夜抽烟危害会更大吗

迟翔宇 呼吸科 主任医师

山东省立医院 三甲

半夜抽烟危害一般情况下会更大。香烟里面含有尼古丁对人体的危害比较大,吸烟可以引起身体各个器官受损,尤其是肺部损伤更加严重。半夜抽烟对人体的危害更大,主要是因为夜间属于休息时间,也是肝脏解毒的时间,这个时间抽烟会使心血管病加剧,也会加速动脉粥样硬化的生成,也会使血液当中的粘稠度增加,降低血液的含氧量,比较容易造成大脑供氧不足的情况。

而且有一些患者晚上睡不着就会起来抽烟,这样会更加影响睡眠。有睡眠障碍的患者一定要调整个人的作息习惯,白天减少休息,可以到户外参加运动锻炼,这样晚上回来比较疲乏,也容易入睡。睡前可以喝一杯热牛奶,也可以使用温水泡脚,加速血液循环,有利于入眠。如果患者的睡眠障碍比较严重,还要在医生的指导下使用艾司唑仑片、劳拉西泮片等药物治疗。建议患者平时不要长期大量抽烟,以免影响身体健康。