宝宝寒气重的时候会出现面色苍白、舌苔白腻、小便清长、大便溏稀、脉搏无力、手脚冰凉、容易出汗、不思饮食等症状。宝宝体内寒气重的时候抵抗力也会降低，影响宝宝的身体健康。宝宝年龄比较小，出现任何疾病，都要及时到医院就诊，以免延误病情，导致疾病加重。
寒气重主要是由于平时喜欢吃一些寒冷的食物，导致寒湿内侵。宝宝寒气重的时候需要注意忌食寒凉生冷的食品，可以使用艾叶煎汁给宝宝泡澡，有助于去掉体内寒气。另外也可以给宝宝做一下针灸，针灸足三里穴、关元穴等穴位，也能够排除体内寒气。平时给宝宝喝一些红糖水，或者姜汤，也能够祛除寒气。也可以给宝宝推拿和按摩，加速血液循环，这样也能够排除体内寒气。平时可以带宝宝多运动，适当吃一些具有温阳益气的食物。