吃了酵素梅肚子疼可以通过物理止疼、药物止疼等方式进行缓解。短时间内患者要饮食清淡，并且一日三餐要准时，不可以暴饮暴食，可以多吃一些易消化的食物，比如烂面条、八宝粥、小米粥等。
1、物理止疼吃了酵素梅肚子疼通常是因为酵素梅过度调节肠道菌群引起，患者可以先通过使用热毛巾热敷腹部缓解，也可以喝一些热水以及按摩腹部改善肚子疼的现象。
2、药物止疼如果患者在通过物理止疼的方式缓解后，症状并没有改善，就需要通过服用药物的方式止疼，比如可以通过服用奥美拉唑肠溶胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗，奥美拉唑肠溶胶囊以及盐酸左氧氟沙星胶囊都可以缓解患者肚子疼的现象，并且奥美拉唑肠溶胶囊还可以保护胃黏膜，避免胃黏膜再次受到刺激。