排宫寒的好处主要包括暖宫、改善痛经、改善月经失调等，女性要注意平时的护理。
1、暖宫在排宫寒的过程中，可以去除宫腔内的寒气，在一定程度上可以达到暖宫的效果，对身体有一定的好处。
2、改善痛经如果宫腔内有淤血，可能会伴有痛经等不适现象。此时进行排宫寒治疗，可以促进淤血的排出，有助于缓解疼痛。
3、改善月经失调如果女性的月经血比较少，此时适当排宫寒治疗，可以促进子宫的血液循环，也可以促进月经血的排出。
除以上比较常见的好处以外，还有其他的好处，比如促进新陈代谢等。在日常生活中，要注意腹部的保暖，避免受凉。