患者脖子出现别筋症状，考虑可能是由于晚上睡觉姿势不当导致的落枕，或者脖子受到风寒侵袭而导致颈椎部位的肌肉僵硬以及痉挛。建议患者日常注意好脖子的保暖，选择合适的枕头等进行改善，若有严重不适，建议应当前往医院就诊，明确病因后通过理疗、药物治疗以及运动康复功能治疗等。
1、理疗治疗若患者的颈部肌肉扭伤、僵硬，应当通过加快患者颈部周围肌肉的血液循环，促进炎症的消退，建议患者可在医生的指导下选择相应理疗方法治疗，比如针灸、推拿、拔火罐等，对于改善患者颈部僵硬效果良好。或者患者可通过磁疗、超声波等现代疗法缓解肌肉痉挛。
2、药物治疗患者在疾病的早期，若颈部由于炎症导致颈部运动的不适以及疼痛，需要促进患者局部炎症的消退，建议患者在医生的指导下选择相应的抗炎药进行治疗，比如布洛芬、扶他林、美洛昔康、醋氯芬酸钠等药物，有助于患处炎症和肿胀的消退。
3、运动康复治疗患者由于处于症状期，颈部肌肉存在炎症、肿胀、痉挛等，因此建议应该避免低头动作过多，注意保持放松肌肉的同时也应该加强颈背肌的功能锻炼。建议患者在恢复期间可在医生的指导下选择相应的康复动作继续康复治疗，比如小飞燕、三点支撑以及平板支撑等动作，运动康复时应注意避免过度劳累。