不洗脸一般并没有什么好处。由于人体皮肤上每天都会附着有大量的灰尘、油脂等成分，所以我们需要通过洗脸来洗去这些灰尘、油脂成分避免导致毛孔堵塞，局部皮肤感染等情况的出现。所以一般建议是早晚各一次清洁面部，以免因频繁洗脸造成角质层受损。
角质层位于皮肤的最外层，是人体天然的屏障，可以防止微生物的侵入。所以当出现因频繁的洗脸导致了角质层的损伤的情况时，患者应当立即停止使用任何洗护用品来洁面，早晚只用清水洗脸，还需要在专业医生的指导下外用氟芬那酸丁酯软膏或者老鹳草软膏涂抹脸部。饮食方面应当多食入牛肉、鸡蛋等高蛋白食物，这样有助于角质层的修复。养成良好的生活习惯，避免熬夜，日常生活中可以进行慢跑、散步等运动。