板蓝根和金银花都具有一定的抗病毒作用，通常不存在哪个好这一说法。板蓝根性寒凉，具有清热解毒、凉血利咽的功效，常用于治疗外感发热、咽喉肿痛、痄腮等病症；金银花性寒凉，具有清热解毒、疏风散热的功效，适用于痈肿疔疮、外感风热、热毒血痢等病症。
虽然二者都具有一定的抗病毒作用，但不能作为特定的抗病毒药物使用，临床上常用的抗病毒药物主要有奥司他韦、利巴韦林、更昔洛韦、伐昔洛韦等，药物的用法用量须严格遵照医嘱服用。患者在日常生活中可以适当服用板蓝根，在一定程度上起到预防感冒的作用，也可以将金银花泡水喝，能够降低体内火气，饮食方面应清淡，避免过多食用辛辣刺激性食物。