通常情况下，舔自己的嘴唇会很咸多考虑是身体缺水导致的，但也不排除是口腔溃疡、牙龈炎等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、身体缺水如果是平时喝水量较少，可能会导致盐分相应增多，从而引起嘴唇发紫的情况。可以通过增加饮水量的方式改善，并且可以多吃一些苹果、西红柿等新鲜的水果蔬菜。
2、口腔溃疡该疾病多是因为饮食因素、创伤性因素等原因引起的，可能会出现口腔、唇部等部位出现溃疡、出血等症状。可以遵医嘱使用西地碘含片、葡萄糖酸氯己定含漱液等药物辅助改善，平时要注意保持规矩的作息，不要熬夜。
3、牙龈炎刷牙方式不当、长期吸烟等原因可能会诱发该疾病，导致出现局部痒肿、牙龈出血等症状。可以在医生指导下使用过氧化氢溶液、浓替硝唑含漱液等药物进行治疗，如果使用药物达不到治疗效果，可以在医院通过牙龈成形术等手术方式进行治疗。
除此之外，还有可能是唇炎等原因造成的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。