吃什么油降血压降血脂

吃亚麻籽油和橄榄油等植物油对降血压降血脂有一定效果，因为像亚麻籽油和橄榄油等植物油中富含不饱和脂肪酸，具有降低血压、预防动脉硬化和降低血脂的作用。建议高血压患者在油类选择上不要食用动物油，食用后可能会提高患者的血压和血脂，不利于病情的恢复。

针对于高血压和高血脂的情况，建议患者在日常生活的饮食中，注意减少对动物内脏及腌制食物的食用，以免加重病情。根据病情的实际情况可以在医生的指导下服用降压、降血脂的药物，比如他汀类药物、非洛地平等。