吃了酵素果冻肚子咕咕叫多属于正常现象，不需要过度担心。因为酵素中含有消化酶，机体食用后容易促进胃肠道蠕动，从而出现肚子咕咕叫的现象。如果机体伴随腹痛、腹泻等不适症状，可能是酵素果冻变质、服用方法不正确等导致的，患者应停止食用，并及时就诊，可以按医嘱使用药物治疗，如奥美拉唑、双歧杆菌等，同时要多喝水，避免腹部受凉。
患者平时要严格遵照说明书食用酵素，不要过量食用，否则容易导致机体出现腹泻、恶心等胃肠道症状。服用酵素期间应避免咖啡、茶叶牛奶等，应多喝水，减少高糖、高脂、高热量以及辛辣刺激性食物的摄入。服用期间身体出现任何不适，需要及时就医。