10岁女孩肚脐下方疼痛多考虑是着凉、外伤等原因导致的，也不排除是肠痉挛引起的，建议积极配合医生进行合理治疗。
1、着凉如果平时经常摄入生冷寒凉的食物，可能会使肠道内寒气过度堆积，因此会出现腹部轻微疼痛、大便次数增多等症状。建议多注意腹部保暖，避免着凉，也要避免穿露脐装。
2、外伤如果肚脐下方受到了外伤，没有及时有效治疗，可能会使局部组织出现剧烈疼痛，甚至还会使局部出现红肿、血瘀等症状。可以通过冰敷等方式改善，也可以遵医嘱使用红花油、活血消痛酊、消肿止痛酊等药物改善。
3、肠痉挛一般是直肠壁肌肉出现异常收缩，在此时可能会引起肠道剧烈钝痛，按压时可能会出现压痛感，甚至还会引起饭后恶心、呕吐。可以通过热敷等方式改善，必要时还可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片、去痛片等药物治疗。
除此之外，还可能是胆道蛔虫病、胰腺炎、肠穿孔、胃溃疡等疾病造成的，需要及时前往医院的消化内科等科室检查，根据引起的相关原因对症治疗。