戴墨镜玩手机并不能减少手机对眼睛的伤害，反而可能给眼睛造成更多损害。墨镜主要是用于防止强光以及紫外线照射，但是不能够阻挡手机等电子产品释放的蓝光，并且长时间佩戴墨镜看手机还有可能诱发近视、损伤黄斑区等疾病，因此建议患者应当停止佩戴墨镜看手机的行为。
建议患者在日常生活中应当注意用眼健康，长时间地观看电子产品会对眼睛造成伤害。因此建议患者连续看电脑、手机不应超过2个小时，每观看40分钟后建议需要通过闭眼休息或者眺望15分钟左右缓解眼部疲劳。同时在专注玩手机的时候，眼睛通常会减少眨眼动作，从而造成眼睛的干涩，建议患者可通过使用加湿器、滴眼液等缓解干眼症状。此外，建议患者临睡前最好不要玩手机，因为手机发射的蓝光可能会干扰生物节律，导致患者出现失眠、白天困倦、乏力等不适症状。