白色的痰，大多是呼吸系统疾病引起的，一般吃某些食物、药物等能见效。平时应合理饮食，加强营养，多喝水，适当锻炼身体，多休息，避免劳累和熬夜，保持情志平和，保证居室通风换气，少去人流量大的公共场所。如果病情反复或有加重迹象，建议及时就医，以免延误病情。
白色的痰可由感冒、支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病引起，可多吃新鲜蔬菜水果、高蛋白的食物，增强体质，还可以用贝母、陈皮等中药熬粥或做代茶饮来祛痰，也可以服用氨溴索、蛇胆川贝枇杷膏、奥司他韦、清开灵、阿莫西林等药物进行治疗。以上药物均建议在医生的指导下使用，切勿擅自使用，以免对身体产生不良影响。