吃辣的东西脸上就刺痒通常是对辣味过敏导致的过敏现象，此时需要立即停止食用辣性食物，远离过敏原，通常在不吃辣味食物后刺痒症状可逐渐缓解。如症状严重，可以在医生的指导下使用氯雷他定、地奈德乳膏、炉甘石洗剂等药物，从而缓解过敏引起的不适症状。
此外，患者在日常生活中需要注意饮食的调理，少吃辛辣刺激及易过敏的食物，比如辣椒、鱼虾、螃蟹等，以免加重病情。可多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，比如橙子、葡萄、菠菜、西红柿等，有利于促进脸部的康复。同时应注意保持局部皮肤干净卫生，避免用手反复搔抓或热水烫洗刺痒处，以免破坏皮肤屏障功能，引发感染。