一般情况下，吃食物如生姜蜂蜜水、甘蔗，药物如奥美拉唑、雷贝拉唑等可以止吐止恶心，必要时建议及时就医。
1、食物如果经常呕吐、恶心，可以饮用生姜蜂蜜水，生姜可以用来驱寒，温热服饮，可以用来清热解毒，疏通胃肠道，如果恶心呕吐不止可以较好的起到止吐的作用。还可以食用甘蔗，甘蔗的甜度及含水量较高，适量食用可以缓解肠胃不适导致的恶心呕吐。同时注意适当休息，吃清淡、易于消化的食物，如小米粥、面条等，避免摄入辛辣刺激性食物。保证作息规律，适度运动增强自身免疫力。
2、使用药物恶心呕吐可能是由于胃肠道疾病引起的不适，可以吃一些保护并促进胃黏膜再生的药物，比如是奥美拉唑、雷贝拉唑等可以抑制胃酸的分泌，改善胃肠道环境的pH值，增强胃部蠕动，促进胃肠道消化功能，改善恶心呕吐的症状。