吃了腊肉反胃想吐可能是一次性吃得太多或者食物变质导致的，建议患者停止食用腊肉，如果机体没有其他不适症状，可以多喝水，吃一些新鲜的果蔬，如番茄、菠菜等，可以有效缓解症状。另外，也可能是消化道疾病导致的这种现象，如胃炎、消化不良等。建议患者到医院做CT、X线等相关检查，明确诊断后对症治疗。
1、胃炎常见于长期抽烟、精神压力过大等人群，临床多采取药物治疗，如硫糖铝、头孢菌素等，患者应遵医嘱用药，症状严重者需要进行外科手术治疗。治疗期间要多休息，规律进食，不要熬夜、超负荷运动等。
2、消化不良腊肉中含有大量的脂肪、蛋白质等成分，是一种难消化的食物，消化不良的患者食用后容易出现反胃、腹胀等症状，可以遵医嘱口服药物治疗，如雷贝拉唑、铝碳酸镁等。治疗期间避免腹部受凉，适当锻炼。