多喝水能预防心梗与脑梗吗

多喝水在一定程度上是有利于预防心梗与脑梗的，因为多喝水可以在一定程度上稀释血液，从而降低血液的黏稠度。但导致心、脑梗死的主要原因是动脉粥样硬化或栓塞等，因此预防心梗、脑梗最主要的还是应该控制血脂、体重、血压、血糖等情况，同时戒烟、适当体力活动、保持良好的心理素质等。

平时饮食上应低盐低脂低糖饮食，不要吃肥肉、奶油、腌菜、冰淇淋等食物，对于有高血压、糖尿病、高脂血症等患者，饮食应严格按照医嘱执行。另外避孕药也可以导致血压、血脂、血糖异常，所以尽量不要选择避孕药避孕。